Kup diete

kup białko(polecam WPC treca).Sporzadz pozdądną diete i trening

DO 30 złotych to kilo kurczaka sobie kup i 16 worków ryżu ;-) Napisz swoją dietę imienniku

albo kup sobie plan treningowy. dostaniesz trening i diete:D

W twoim wieku to wydaj kase na diete!!!Jezeli sie uparles to kup conajwyzej gainera!!

jezeli masz problem z apetytem to mozesz brac te dize cos tam moze ci pomoc ale lepiej kup sobie cos innego w aptece nich ci ktos doradzi a hmb raczej duzej masy ci nie da masz w ogole diete bo pewnie nie bez diety odzywki ci nic nie dadza SneS heheh nei moge caly czas mnei wyprzedzasz Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-06-06 17:55:08

gratulacje od informatora :D. 3maj diete to po pierwsze; po drugie ćwicz regularnie; po 3 jak nie masz co z $$$ zrobic kup no-boostera. Jesli chodzi o to jakie spadki bedziesz mial po cyklu to minimalne badz nie widoczne jak sie postarasz :PP Wiadomo zawsze po cyklu np pare kg moze ci spasc np podczas brania na klate ale tym sie nie przejmuj bo [...]

jesli mowisz ze posiadasz diete , staz tez masz nie maly ... Kup 2*CP (2 male, lub jedna mala jedna duza pucha) Carbo/Gainer/Bialko - w zaleznosci od brakow w diecie witaminy,zma (moze byc apteczne), omega-3... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-10-19 17:33:13

j/w poczytaj na ten temat. z tym stazem za wczesnie na kreatyne... hmb odpusc. narazie dopracuj diete i trening. jezeli juz chcesz cos "brac" to kup geinera jako uzupelnienie diety.

Najlepsza będzie dieta, gainera kup tyle ile potrzebujesz, 7kg Ci starczy na trochę, uzupelniaj nim diete, masa będzie. hmbolon i kreatyna odpada!

to na poczatek uloz diete. trening i ewentualnie wtdy jakies witaminy kup, lub uzupelniacze diety.

najpierw ułóż sobie diete, i JESLI bedziesz miał w niej braki to kup sobie w zależnosci od własnie tych brakow białko lub gainera.

Jezeli bedziesz miał diete odpowednia to nie massa czytaj mięsnie jezeli chodiz o tłuszcz to to spadnie i raczej jedno opakowanie hmb ci nie wystarczy kup albo jeszcze jedno poakowanie , albo Bcaa lub glutamine lub to i to

[...] na raty utrzyma estardiol na przyzwoitym poziomie u starszego dosyc otyłego męzczyzny z mała aktywnoscia fizyczna Zrobisz jak pisze i moze nie bedziesz musiał nic kombinowac Kup Urtix jest to korzen pokrzywy Przy takich mikro dawkach testa przyblokuje estardiol.Ale nic nie rób na zapas Masz dobre libido wiec nie cuduj Zrób badania wtedy zobaczymy [...]

kup gainera np z vitala "gainer 2" poprawi dietę trochę no i kompleks witamin np olimpowski da radę, do tego możesz ZMA apteczne dorzucić magnez filomag, laktomag lub olimpowski przynajmniej ze 150mg(max 400mg) jonów do tego cynk zinakas forte 1 tab z magnezem przed snem. Zobacz ja się po tym będziesz czuł czy będziesz zadowolony z [...]

Ad1. jesli nie ulozysz diety to nie bedziesz wiedzial co kupic bo skad bedzieszm ial pojecie czego ci w niej brakuje ?! w tym sporcie dieta to podstawa Ad2 - ciagle o tym hormonie piszesz, a nie boisz sie ze bialy ser nie bedzie sie dobrze z nim uzupelnial? uluz diete i kup bialko jesli brakuje w niej bialka, albo gainera jesli ww lub za malo [...]

Staż Cel przebyte cykle Jak nie masz pieniędzy na suple to kup zwykle tanie mono np megabola,vitalmaxa.. 300g styknie na cykl efekt koncowy bedzie taki sam jak po cp reszte zainwestuj w diete bo bez niej nic nie bedzie,bedziesz dalej taki chudym niedojatkiem ..

Poczytaj dział Odżywanie, a potem ułóż dietę pod siebie i daj ją do oceny, wybierz gotowca lub po prostu kup. Chcąc budować mięśnie musisz mieć dodatni bilans kaloryczny, odpowiedni rozkład makroskładników, dobrą regenerację i ciężkie treningi. Tak.

to najpierw uloz diete i sam zobaczysz czego ci w niej brakuje: jak weglowodanow to kup gainera wtedy jak bialka to bialkowa odzywke poczytaj bedzie ci latwiej: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html

olej to wszystko kup 2x zwykly stary dobry xpand za 300-350zl do tego witaminy/mineraly/omega3/zma apteczne i trzymaj porzadnie diete

Staż do Odżywek Conajmniej pół roku najlepiej kup jakies zwykłe mono Np Vitalmaxa 500 g jakie carbo trzymaj diete i bedzie dobrze ale pierw podaj swoj staż na silowni pozdrawiam Paweł